なんか疲れた

このところ、なんか心労が重なっているのか、ストレスの影響で身体中の筋肉がこわばっていて、疲れが溜まって眠りも浅く、かなり体が重たいです。

なんで心労が重なっているのかは割愛しますが、そのうち倒れるかも。誰かに相談しても解決が難しいし、どう対処していけばいいのか、わからなくなりました。

肩もカチコチに張ってるし、ふくらはぎからモモにかけて筋肉痛のようなハリがあるし、両手は震えが出てきてるし、また目眩で歩けなくなるかも。正直何をどうしたらいいのかな。